Olá minhas lindas.
Hoje trago uns links que me parecem ser de alguma ajuda.
É só clicar nos respectivos endereços.
Para quem se quer exercitar em casa, encontra aqui os exercicios mais adequados para trabalhar cada grupo muscular.
Basta para isso seleccionar o grupo muscular pretendido e ver os exercicios que o trabalham.
Basta para isso seleccionar o grupo muscular pretendido e ver os exercicios que o trabalham.
Um artigo sobre as diferanças entre diet e light:
Um site exclusivamente dedicado à nutrição:
Talvez passe por aki mais tarde.
Beijocas
Guidich@
14 comentários:
Olha n~~ao recebi mail nenhum...
Beijocas.
Minha querida Gui, antes de mais, muitissimo obrigada pelas tuas palavras, pelo teu carinho e pela informação que me deste.
Vou cuscar esses sites todos, tudo me interessa!!
Muitos, muitos beijinhos!
bigada pelas dicas :) Bjokas
Olá!
Obrigado pelas dicas...vou cuscar os sites!
Beijinhos doces
Olá olha o meu mail é:
lili.bijoux@hotmail.com
Ola kida, nuito obrigada pelo carinho, hj apesar continuar meia doente, ao outro nivel ja me sinto bem melhor.
Mais tarde vou cuscar os sites. Beijinhos
Olá minha querida, eu ainda não conheço esses links, por isso tenho que os ir cuscar
Em relação ao sol, tu tens toda a razão e eu confesso que por vezes, sou muito exagerada :(
mil jinhos
Olá!
Bom fim-de-semana!
Beijocas doces
Olá minha linda, passei para deixar um beijinho grande. :)
et a menina desapareceu? :p
beijinhos e bom fds
Ola linda, que se passa? deixaste de postar? E a dieta como ta a correr, desculpa ainda não ter parado um pouco para faklar contigo no Msn, mas tem tado complicado.
Jokitas
Ola querida :) ha ja alguns dias que enviei-te o convite que me pediste mas nunca mais deste sinal de vida: esta tudo bem?? !!! beijos!
E novidades? :|
Andas longe de nós? Espero que esteja tudo bem contigo. Beijinhos
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